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In Food, Health, Life Style

Buddha bowls: quando la moda alimentare arriva dai social. Cosa sono e come si preparano?

ricette facili e sane

Qualcuno potrebbe benissimo scrivere un libro dal titolo “il cibo ai tempi di Pinterest e Instagram“, anzi forse qualcuno lo sta già scrivendo. Sì, i social network ci influenzano anche nelle nostre abitudini alimentari, mettendoci sotto gli occhi piatti colorati e altamente fotogenici. Ma sono anche buoni? Beh, non tutti. Ricordo ancora che delusione i cupcakes americani con la loro stucchevole crema al burro: carinissimi da fotografare, nauseanti da mangiare. Fortunatamente è un discorso che non vale per tutti i piatti.

Cosa sono i Buddha Bowls e perché si chiamano così?

Per l’appunto ce n’é uno, scoperto grazie a Pinterest, che si presta un …

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In Food, Health, Life Style

Healthy Smoothies: 10 mini ricette per frullati

frullati ricette

La prova costume è stata una faticaccia, vero? Che bello poter tirare un sospiro di sollievo, e allentare un po’ la cinta. Almeno fino al prossimo Giugno possiamo rilassarci e concederci qualche sgarro in più. Sì, è sicuramente concesso, ma perché ridursi all’ultimo minuto per eliminare le tossine e bilanciare la dieta?

Spesso e volentieri, mangiare frutta e verdura non ci va per niente, che sia per pigriza, o per una questione di gusti, poco importa. C’è un modo per fare il pieno di vitamine e sostanze nutrienti. Il segreto sta nel riuscire a camuffare alcuni ingredienti poco appetitosi e allettanti come cetriolo, spinaci e …

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In Beauty, Maschere viso, Skin Care

Maschera avocado e pompelmo Queen Helene

avocado and grapefruit mask

Da qualche mese a questa parte ho sempre la stessa beauty routine, cosa che non mi succedeva da anni. Solitamente cambio spesso i prodotti per la pulizia e l’idratazione del viso, soprattutto per curiosità verso altre proposte. E’ anche vero che, dopo un po’, la mia pelle pare “abituarsi” a determinati scrub, creme e maschere, chiedendomi di cambiare. Ecco perché questa routine così rigida, negli ultimi mesi, mi ha molto sorpresa: la mia pelle continua a reagire benissimo. Il merito più grande lo attribuisco ad una maschera in particolare che ho scoperto, per caso, su Amazon.

Si tratta della maschera all’avocado e pompelmo di Queen Helene.

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In Beauty, Maschere viso, Skin Care

Maschera Antiage e Tonificante All’Avocado

Maschera Antiage all'Avocado

La maschera  antiage all’avocado che vi propongo in questo post è semplicissima da preparare e, oltre ad essere rinfrescante e tonificante per tutti i tipi di pelle, è l’ideale per tutte quelle donne che desiderano un rimedio antiage assolutamente naturale ed economico.

Oltre ad essere un ottimo ingrediente da inserire nella nostra dieta quotidiana, in quanto ricco di fibre e di grassi monoinsaturi che aiutano a combattere il colesterolo, l’avocado è un frutto straordinariamente utile per pelle e capelli. Finalmente molte più persone decidono di non fidarsi più dei pregiudizi sulla frutta e la verdura esotica e si divertono a sperimentare sia in …

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