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Mum Life

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In Life Style, Mum Life

Il metodo salva-sonno giapponese di Etsuko Shimizu funziona? Ecco la mia esperienza

Il rito della buona notte

Mi sento truffata da mio figlio, oh sì. Mi ha illusa per nove mesi e mezzo d’essere il bimbo più buono del mondo. Lo mettevo nella culla alle 20,30, da sveglio, spegnevo la luce e lasciavo che si addormentasse da solo. E dormiva circa 12/13 ore a notte, svegliandosi di rado, solo per cercare il ciuccio. Ma, come dicevo, a 9 mesi e mezzo è arrivata la fregatura: una dentizione terribilmente dolorosa. Dall’arrivo del primo dentino, beh, addio sonni beati. Risvegli continui, pianti disperati, e passeggiate in braccio in giro per casa. Così ha preso il brutto vizio di volersi addormentare solo in braccio, in …

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In Food, Life Style, Mum Life

Lista della spesa scaricabile per non dimenticare nulla ed evitare acquisti inutili

fare la spesa in modo intelligente

Amo andare al supermercato, amo fare la spesa, da sempre. Molti potrebbero storcere il naso, tante persone detestano questa attività, trovandola stressante. Per me è l’esatto opposto, salvo rarissimi casi, fare la spesa mi rilassa tantissimo, specialmente se vado da sola e ho tempo sufficiente per guardare ciò che mi interessa con calma.

Generalmente mi reco al supermercato una sola volta a settimana, comprando in una sola volta tutto quello che mi serve, ad eccezione del pane, che compro quotidianamente al panificio, e talvolta della carne, che tendo a non conservare mai per più di due giorni in frigo. Ok, qualcuno penserà che sia …

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In Food, Life Style, Mum Life

L’ABC della merenda Parmareggio

snack sani

Da quando sono mamma sono diventata ancora più scrupolosa, ancora più esigente di quanto non fossi già. Per questo assaggio tutto quello che mangia mio figlio, anche le cose che gli darò in futuro. E, sicuramente, tra queste ci saranno le merende Parmareggio: sono pensate appositamente per i bambini, per dar loro qualcosa di gustoso ed equilibrato. Niente snack ad alto contenuto di zuccheri o grassi dannosi, ma un corretto apporto nutrizionale senza rinunciare alla bontà.

Perché ci si può fidare di Parmareggio

L’azienda Parmareggio è nata nel 1983 a Montecavolo di Quattro Castella, proprio nella zona in cui è nato anche il Parmigiano …

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In Beauty, Hair care, Mum Life

Defluvium post partum, cos’è e come arginarlo

perdita di capelli dopo il parto

Mi avevano avvisata ed è successo, sebbene pensavo di averla scampata. Eh no, il defluvium post partum è arrivato anche per me, esattamente tre mesi e mezzo dopo aver partorito. Cos’è? Si tratta di una perdita di capelli, più o meno abbondante, dovuta al crollo degli estrogeni nel periodo che segue la gravidanza.

Perché cadono i capelli?

Avrete certamente notato che, durante la gestazione, i capelli diventano visibilmente più forti, luminosi e folti. Ciò avviene grazie all’aumento degli estrogeni che allungano l’anagen, ovvero la fase di crescita dei capelli. Viene inoltre prodotta la prostaciclina, una sostanza vasodilatante che porta maggiore nutrimento ai bulbi.  Dopo il …

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In Life Style, Mum Life

Lista nascita: dove farla e cosa inserire

Regali neonato

Fino a qualche anno fa le uniche liste a cui eravamo abituati erano le liste nozze. Per la precisione erano liste di regali fatte in gioielleria, che comprendevano solo servizi di piatti e bicchieri o costosi soprammobili. Oggi, invece, è diventata consuetudine fare liste non soltanto per i matrimoni, ma anche per lauree, compleanni, battesimi e altre ricorrenze, tra le quali appunto le nascite. Sono utili o no? Alcuni non le approvano, pensando che sia scortese quasi “scegliere” che regali si vorrebbe ricevere, altri invece le preferiscono proprio per non doversi scervellare nella scelta dell’oggetto perfetto. Personalmente le trovo utili, evitano di girare in lungo …

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In Fashion, Mum Life, Outfit, Shopping Vestiti

Envie De Fraise, l’abbigliamento premaman comodo e femminile

vestito premaman

Durante la gravidanza ogni donna vede cambiare il proprio corpo incredibile, vedendo piccole e significative trasformazioni giorno per giorno. Una futura mamma accetta veramente di tutto: le nausee, la stanchezza, i kg che aumentano, le forme che diventano più morbide, le rinunce alimentari, e molto altro. Ma perché dovrebbero accettare il fatto di non potersi vestire comodamente senza scegliere roba informe e triste? Ammetto che, col pancione sempre più evidente, è stato difficile trovare nei negozi qualcosa che fosse carino e che si adattasse alle mie nuove forme. Beh, perlomeno è stato difficile trovare qualcosa di decente che non costasse un occhio della testa. Perché …

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In Life Style, Mum Life

Baby Shower: cos’è, come e quando si organizza

festa nascituro

Care future mamme, probabilmente vi sarà capitato di sentire l’espressione “baby shower” e chiedervi “ma di cosa si tratta esattamente?” o “come ne organizzo uno“? Io ho organizzato quello per il mio bimbo proprio pochissimi giorni fa, e quello per mio nipote un annetto addietro, quindi ho pensato di condividere con voi quello che ho imparato su questa festa per i nascituri.

Cos’è un baby shower?

Partiamo dalla base, ovvero da una definizione di “baby shower”. Si tratta di una festa, organizzata dalla futura mamma o dalle sue amiche, per festeggiare l’imminente arrivo del bimbo/ della bimba. E’ una tradizione americana che, pian piano, è …

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In Life Style, Mum Life

Valigia per il parto: cosa serve al bimbo?

valigia nascita

Dopo aver pensato a tutto il necessario per la mamma, è ora di pensare a ciò che servirà al/alla nascituro/a nei primi giorni. In genere, salvo complicazioni, la degenza in ospedale o in clinica non dura più di tre giorni. Ecco perché le cose da portare si limitano a pochi cambi e ai prodotti necessari alla cura e all’igene del/della neonato/a. A prescindere dal periodo in cui è prevista la nascita la prima tutina dovrebbe essere a maniche lunghe. Nelle sale parto, infatti, la temperatura non è mai troppo alta e il nascituro, passando dall’ambiente caldo del pancione al mondo esterno, potrebbe infastidirsi per …

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In Life Style, Mum Life

Valigia per il parto: cosa serve alla mamma?

borsa gravidanza

Ebbene, eccoci qua, al primo di una serie di post dedicati alla gravidanza. Nonostante sia ancora presto per cominciare a pensare al parto, mi piace giocare d’anticipo. Per abitudine, tra l’altro, riempio fogli e fogli di liste per qualsiasi cosa: la spesa, le cose da fare, gli obiettivi e, ovviamente, il necessario per il mio bimbo. Allora perché non condividerle con altri? Dopotutto potrebbero tornare molto utili ad altre future mamme, permettendo loro di organizzarsi al meglio senza dimenticare nulla.

Partiamo dunque con la lista di cose utili e/o necessarie alle mamme per il momento del parto.

Quando prepararla?

Beh, diciamo che per sicurezza sarebbe …

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